Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kekurangan uang atau hiburan tidak membuat hidup kita tidak bahagia.
Sebenarnya kebiasaan beracunlah (toxic habit) yang mencuri kebahagian kita dari hari ke hari.
Kebiasaan-kebiasaan ini membuat perasaan kita tidak tenang, terus dalam kecemasan.
Untuk itu, sudah saatnya kita tahu apa saja kebiasaan buruk yang tak kita sadari menghancurkan kehidupan kita.
Dilansir tribunstyle.com dari brightside.me, berikut 8 kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar hidup kita lebih bahagia:
1. Mengabaikan perasaan sendiri
Kita sering diberitahu bahwa kita tidak boleh menunjukkan emosi yang tidak menyenangkan.
Kebiasaan ini biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, kita mendengar hal-hal seperti, "Jangan menangis" atau "Jangan sedih."
Sedikit demi sedikit, kita belajar bagaimana menyembunyikan emosi negatif kita.
Padahal perilaku ini bisa memberi dampak jauh lebih buruk.