Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan olahraga.
Ajak pula anak dan juga keluarga di rumah untuk rutin berolahraga.
Olahraga buat tubuh tetap sehat karena seluruh tubuh akan bergerak.
Akan tetapi, terkadang anak merasa enggan saat diajak olahraga di rumah.
Inilah yang menjadi PR bagi para orang tua untuk bisa membuat olahraga menjadi kegiatan yang menyenangkan dan tidak membosankan.
Maka tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu beberapa jam sehari untuk melakukan olahraga bersama anak dan anggota keluarga lainnya dan membuatnya menjadi #FamilyQuality tersendiri untuk keluarga.
Olahraga bersama anak bisa dilakukan di manapun asalkan memiliki ruang yang cukup untuk melakukan gerakan.
Biasanya tempat-tempat yang bisa Anda lakukan adalah di dalam ruangan rumah yang agak luas, di taman, di roof top, atau di teras rumah.