Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kebiasaan apa yang kerap Anda lakukan setiap pagi?
Tentu Anda punya kebiasaan rutin setelah bangun tidur di pagi hari bukan?
Misalnya saja olahraga atau melakukan kegiatan lainnya.
Ternyata ada beberapa kebiasaan pagi hari yang bisa membantu Anda untuk tetap segar dan cantik lo!
Ayo simak tips yang dilansir dari wellnessmama.com.
1. Segelas air hangat
Setelah istirahat semalaman tubuh akan kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.
Ketika bangun tidur, Anda bisa segera konsumsi segelas air hangat agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi.
Air hangat juga membantu mengaktifkan organ-organ di dalam tubuh dan memperlancar peradaran darah.
Mencampur jeruk lemon dengan air putih hangat bisa menjadi rekomendasi untuk Anda.
Air lemon bisa memberikan asupan energi lebih untuk meningkatkan fungsi pencernaan dengan membakar kalori jahat dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, air lemon juga baik untuk membersihkan kulit dari dalam!