Baca tanpa iklan
7. Libra (23 September-22 Oktober)
Buang semua emosi negatif dalam dirimu.
Caranya dengan berolahraga, misalnya tenis, badminton, atau aerobik.
8. Scorpio (23 Oktober-21 November)
Jika kamu bosan dengan olahraga yang bisa kamu lakukan.
Cobalah olahraga yang menggunakan musik misalnya aerobik, zumba, atau dance.
Hasilnya kamu bisa bahagia sepanjang hari.
9. Sagitarius (22 November-21 Desember)
Beban berat bisa berefek negatif untukmu.
Jadi kamu jangan sampai bekerja terlalu banyak.
Biarkan dirimu rileks dengan mandi dan rendam kaki di air hangat.
10. Capricorn (22 Desember-19 Januari)
Kamu disarankan untuk mempertahankan kebiasaan baikmu.
Apalagi kalau kebiasaan baikmu adalah olahraga, makan sehat, dan hidup bersih.
11. Aquarius (20 Januari-18 Februari)
Mulai hari dengan latihan pernapasan seperti yoga atau tai chi.
Kegiatan ini jadi pondasi yang baik untukmu berkegiatan selama seharian.
12. Pisces (19 Februari-20 Maret)
Daya tahan tubuhmu sedang sangat baik.
Meskipun begitu, jangan langsung malas berolahraga.
Justru kamu harus terus berolahraga dan ditambah makan buah mengandung vitamin C.
(TribunAmbon.com)