Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pagi hari setelah bangun tidur tentu kebanyakan orang memiliki waktu luang untuk melakukan aktivitas yang disukai.
Aktivitas yang sering dilakukan terus menerus akan menjadi kebiasaan yang mungkin sangat buruk.
Beberapa orang tentu kurang memahami dampak buruk jika melakukan deretan kebisaan ini.
Dikutip dari laman BrightSide.me, ada sejumlah kebiasaan pagi hari yang harus dihindari.
Ada baiknya mengurangi kebisaan buruk ini untuk mencegah timbulnya bahaya kesehatan.
Apa sajakah kebiasaan buruk di pagi hari yang harus dihindari?
Simak deretannya berikut ini.
• Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Meredakan Kram Menstruasi hingga untuk Kesehatan Kulit
1. Tidak Mandi Pagi
Beberapa orang mungkin akan merasakan malas untuk mandi pagi karena dianggap masih terlalu dingin.
Faktanya, mandi pagi membantu otak menjadi lebih aktif.