Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kumis dan jenggot menjadi salah satu faktor maskulinitas pria.
Tetapi tidak semua pria memiliki kumis dan jenggot, dikarenakan berbagai faktor.
Ternyata terdapat beberapa kendala yang menyebabkan sebagian pria sulit menumbuhkan kumis dan jenggotnya.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut tips dan cara menumbuhkan kumis dan jenggot secara alami dan mudah:
1. Tidur cukup
Tidur dapat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan memperbaiki pertumbuhan rambut, termasuk di sekitar wajah.
2. Konsumsi vitamin dan mineral
Vitamin dan mineral tertentu membantu mempercepat tumbuhnya rambut di sekitar wajah.
Maka tambahkan vitamin A, B, C, dan E ke dalam diet guna mempercepat proses pertumbuhan rambut.
Baca juga: Cara Membuat Kulit Lumpia Agar Tidak Mudah Sobek, Perhatikan Tips Berikut Ini
Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Ketombe Pakai Bahan Alami: Soda Kue, Cuka hingga Bawang Putih, Simak Langkahnya
Baca juga: Begini Tips Mudah Jalankan Diet Sehat di Masa Pandemi
Baca juga: Login www.pln.co.id untuk Klaim Token Listrik Gratis dan Diskon Februari 2021, Simak Cara Berikut
3. Bersihkan kulit
Kulit yang bersih membuat rambut yang pendek bisa tumbuh dengan baik.
Maka pastikan kulit Anda selalu bersih, cuci dengan air hangat dan pembersih wajah setiap pagi dan malam.
4. Berhenti merokok
Salah satu efek samping merokok adalah kerontokan rambut.
Nikotin dari rokok mencegah kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan dalam pertumbuhan rambut.
Zat adiktif tersebut juga menghalangi aliran darah dengan membuat sumbatan pada pembuluh darah.
5. Kurangi stres
Rambut pada wajah tumbuh lebih cepat saat tubuh rileks dan tidak stres.
Mengelola stres dengan baik dengan meditasi atau yoga ikut mempercepat tumbuhnya rambut.
6. Konsumsi sayur dan buah
Rambut tidak akan tumbuh dengan baik tanpa asupan nutrisi yang baik pula.
Sayur dan buah menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh dengan cepat.
7. Cukup minum
Cairan yang cukup di dalam tubuh akan membantu mengoptimalkan regulasi sistem tubuh, termasuk mempercepat pertumbuhan rambut.
(*/OWW)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 15 Cara Cepat Tumbuhkan Kumis dan Jenggot.