Cara Menghilangkan Mata Sembab setelah Bangun Tidur, Batasi Asupan Garam hingga Kompres Mata

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara menghilangkan mata sembab setelah bangun tidur secara mudah.

Anda dapat membatasi asupan garam, minum air putih yang cukup hingga kompres mata.

Mengonsumsi asupan yang terlalu banyak mengandung garam dapat menyebabkan penumpukan cairan di tubuh.

Termasuk menyebabkan mata sembab, jadi sebaiknya batasi asupan garam.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Telinga Bagi Anda yang Sering Menggunakan Headset

Diketahui, sejumlah orang kerap mengeluhkan matanya sembab setelah bangun tidur.

Dilansir All About Vision, mata sembab setelah bangun tidur umum terjadi.

Penyebabnya, saat tidur mata cenderung tidak berkedip.

Kelopak mata yang berkedip mirip seperti kaki yang digunakan untuk berjalan.

Saat kelopak mata atau kaki terlalu lama istirahat, bagian tubuh ini bisa membengkak karena cairan menumpuk di sana.

Selain faktor penumpukan cairan, mata sembab setelah bangun tidur juga bisa disebabkan:

- Konsumsi garam berlebihan

- Masalah sinus

- Dehidrasi

- Kelelahan dan kurang tidur