Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Banyak orang yang merasakan manfaat minum kopi. Kebiasaan itu tak hanya memicu semangat sebelum beraktivitas.
Belum lama ini, hasil penelitan menyimpulkan, asupan kopi 3-4 cangkir per hari dapat melindungi organ liver dari penyakit.
Berdasarkan data dari 494.585 orang di Biobank Inggris, para peneliti menemukan, responden yang meminum kopi mempunyai kemungkinan 21 persen lebih kecil untuk mengembangkan penyakit liver kronis.
Hasil lain yang ditemukan, peserta yang mengonsumsi kopi memiliki kemungkinan 20 persen lebih kecil untuk mengembangkan penyakit hati kronis berlemak.
Juga, risiko kematian akibat penyakit hati kronis pada peserta yang minum kopi menjadi 49 persen lebih kecil ketimbang peserta yang tidak mengonsumsi kopi.
Baca juga: Rasanya Manis, Ramuan Temu Mangga Cocok Diminum Anak-anak Demi Tingkatkan Imun Tubuh
"Kopi dapat diakses secara mudah, dan manfaat yang kami lihat dari penelitian kami bisa menawarkan pengobatan potensial untuk penyakit hati kronis," kata penulis studi Oliver Kennedy.
Oliver Kennedy adalah peneliti di University of Southampton, Inggris.
"Temuan ini sangat berharga di negara-negara dengan pendapatan lebih rendah dan akses yang kurang memadai ke perawatan kesehatan, dan negara di mana beban penyakit hati kronis paling tinggi."
Dari sebanyak 494.585 orang yang dianalisis dalam penelitian ini, 78 persen orang minum kopi, dan 22 persen sisanya tidak.
Para peneliti melacak tingkat penyakit hati kronis pada seluruh peserta selama 10 tahun.
Baca juga: Semakin Dinikmati, Kopi Indonesia Juga Bisa Menjadi Karya Seni
Penelitian ini sifatnya observasional. Artinya, peneliti tidak dapat mengendalikan masalah kesehatan pada peserta.
Selain itu, peneliti tidak bisa menentukan secara pasti sebab akibat dari masalah yang dialami para responden.
Namun, temuan peneliti mengacu pada penelitian lain yang menunjukkan kopi memberikan banyak manfaat kesehatan.
Satu riset meta analisis yang terdiri dari 95 studi mengungkap, peminum kopi mampu mengurangi risiko obesitas dan penyakit jantung.
Di samping memberikan manfaat bagi kesehatan fisik individu, kopi juga dinilai mampu memperbaiki kesehatan mental.
Berdasarkan hasil sebuah penelitian, ditemukan wanita yang mengonsumsi empat cangkir kopi cenderung tidak mengalami depresi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Minum 4 Cangkir Kopi per Hari untuk Perbaiki Fungsi Liver