Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kesehatan mental yang baik, seperti merasa tenang dan bahagia, sangat diperlukan saat masa kehamilan.
Sebab, hal itu sangat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan bayi dalam kandungannya.
Yang jadi pertanyaan, gangguan kesehatan mental apa sih yang biasanya muncul saat hamil muda?
Melalui liputan khusus bersama psikolog Adriana Dewi Riani, M.Psi, Nakita.id akan membahas tentang gangguan kesehatan mental yang biasanya muncul saat hamil muda.
Diwawancarai Nakita.id pada Kamis (22/7/2021), Adriana Dewi Riani, M.Psi., Psikolog yang berpraktik di Fame Consultan mengatakan, bisa seperti itu, gangguan kesehatan mentalnya sendiri itu selain stres bisa juga depresi.
"Gangguan kesehatan mentalnya sendiri itu selain stres ya itu tadi ya. Kalau stresnya tidak tertangani ya akan menjadi depresi," ujar Adriana.
Baca juga: 718 Ribu Anak Telah Vaksinasi Covid-19 Dosis Pertama
Baca juga: Masih Menyusui, Vicky Shu Konsultasi ke Dokter Gizi untuk Jalani Diet
Hal tersebut bisa terjadi karena Anda terus meratapi kesedihan, jadi bisa muncul depresi.
"Kalau kita sedih terus-terusan, meratapi terus-terusan, ya lama juga. Bisa jadi depresi juga," jelas Adriana.
Selain itu, bisa jadi muncul gangguan kecemasan atau anxiety biasanya muncul bersamaan dan menjadi cukup rentan saat kehamilan.
"Karena ya itu tadi, masih menyesuaikan diri dengan situasi yang berbeda, tapi kemudian juga takut membayangkan hal-hal yang macam-macam begitu ya pas lagi hamil," kata Adriana.
Baca juga: Tips untuk Para Ibu yang Ingin Tetap Menyusui di saat Berpuasa
Selain itu, munculnya stres juga bisa dari sebelum kehamilan mempunyai background atau latar belakang tertentu.
"Kalau misalnya, kekerasan dalam rumah tangga, ini kehamilan yang tidak diinginkan gitu, udah tutup pabrik ceritanya. Tapi ternyata kebablasan gitu. Nah itu tuh mendatangkan stres dan juga bisa sampai ke depresi juga gitu," jelas Adriana.
Hal lainnya yang bisa mendatangkan gangguan kesehatan mental adalah menjadi orang tua tunggal, hingga kekerasan dari pasangan
"Nah, itu tuh bisa lanjut bisa saat hamil semakin menjadi, kitanya semakin stres gitu," kata Adriana.
Jika Anda tidak mempunyai background di atas, depresi juga bisa muncul karena perubahan-perubahan fisik yang terjadi selama masa kehamilan.
"Jadi memang drepesi dan kecemasan jadi sesuatu yang rentan dan sesuatu yang mungkin akan terjadi sama ibu hamil apalagi kalau misalnya kondisinya dari sebelum hamil juga sudah sudah buruk," ujar Adriana.
Stres, khawatir menurut Adriana adalah hal yang wajar, tetapi Anda juga harus mengontrol diri supaya hal tersebut tidak menganggu kegiatan aktivitas sehari-hari.