TRIBUNNEWS.COM - Buat kamu yang menghabiskan waktu berjam-jam bekerja di balik meja, pasti butuh kenyamanan saat bekerja seharian bukan? Nah, salah satu alat di lingkungan kerja yang menentukan kenyamanan dalam kondisi tersebut, ya tidak lain tidak bukan adalah kursi kantor yang kamu gunakan.

Dari sudut pandang ergonomi, kenyamanan memang bisa timbul dari keserasian antara manusia dengan alat dan lingkungan tempat kamu bekerja.

Dengan kursi kantor yang ergonomis, kamu bisa tetap produktif karena terhindar dari punggung yang rentan pegal dan tubuh yang gampang lelah. Riset di Indonesia mengatakan, duduk statis dalam waktu lebih dari 1,5 jam bisa membuat pekerja berisiko nyeri punggung bawah (low back pain) lho!

Bayangin rIsikonya kalo kamu harus menghabiskan waktu kerja seharian di kursi kantormu yang gak nyaman? Bisa berkali lipat lho risikonya.

Tips memilih kursi kantor sesuai kebutuhan

Lalu, apakah semua kursi ergonomis dibuat hanya memenuhi standar kenyamanan tanpa mempertimbangkan desain menarik, yang minimalis misalnya? Tentu tidak! Kamu sangat bisa punya kursi kantor ergonomis dan minimalis dalam satu item.

Untuk itu, sebelum kamu memilih kursi kantor, silahkan catat beberapa tips agar kamu dapat menemukan tipe yang paling sesuai kebutuhan dan area ruang kerjamu. Yuk, cek tips berikut!

Sesuaikan tinggi kursi untuk bekerja

Salah satu aspek penting ergonomisnya kursi kantor dilihat dari sejauh mana ukuran tingginya menyesuaikan tubuh dan meja kerja yang kamu gunakan. Untuk ukuran tinggi badan rata-rata orang Indonesia, pada umumnya tinggi kursi ideal adalah sekitar 40-50 cm dari permukaan lantai.

Selain itu, kamu juga perlu menyesuaikan kursi kantor dengan ukuran tinggi meja kerja. Jika kursi terlalu tinggi, maka posisi badan kamu akan membungkuk. Sedangkan kursi yang terlalu pendek dari meja, akan membuat kamu kesulitan menjangkau alat-alat di atas meja dan memaksa lengan kamu bekerja keras untuk menahan beban badan.

Pertimbangan ini perlu jadi perhatian penting, terutama ketika kamu membeli kursi kantor dan meja dalam keadaan terpisah.

Untuk aspek ini, kamu bisa pilih kursi dengan tuas yang bisa mengatur tinggi-rendahnya kursi agar sesuai dengan tinggi badan dan meja kerja.

Pilih material kursi sesuai kebutuhan

Untuk material rangka kursi, kamu bisa pilih beragam alternatif. Mulai dari kayu plywood, metal, plastik polypropylene, hingga aluminium.