TRIBUNNEWS.COM - Puasa Ayyamul Bidh merupakan amalan sunnah yang dianjurkan untuk dilaksanakan oleh umat muslim.

Mengutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslim oleh Ust.M. Syukron Maksum, puasa ayyamul bidh adalah puasa sunnah yang biasanya dilaksanakan pada setiap pertengahan bulan Islam.

Waktu puasa Ayyamul Bidh ini bertepatan dengan terang bulan (terang-terangnya bulan), maka disebut juga sebagai puasa hari-hari putih.

Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan selama tiga hari bertepatan pada saat terang bulan, yaitu pada tanggal 13,14 dan 15 setiap bulannya.

Baca juga: NIAT Puasa Senin Kamis Dilengkap dengan Doa Berbuka Puasa, Ini Keutamaannya!

Baca juga: NIAT Puasa Senin Kamis, Dilengkapi dengan Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Lalu kapan waktu atau jadwal puasa Ayyamul Bidh pada bulan Juni 2022?

Berikut Jadwal puasa Ayyamul Bidh:

- Puasa Ayyamul Bidh hari pertama: Senin, 13 Juni 2022/13 Dhul Qadah 1443 H

- Puasa Ayyamul Bidh hari pertama: Selasa, 14 Juni 2022/14 Dhul Qadah 1443 H

- Puasa Ayyamul Bidh hari pertama: Rabu, 15 Juni 2022/15 Dhul Qadah 1443 H

Berikut bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala.

Artinya:

"Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Baca juga: Tata Cara Sholat Jenazah Lengkap dengan Bacaan Niat dalam Tulisan Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca juga: Tata Cara Mandi Junub Disertai Bacaan Niat dalam Tulisan Latin dan Artinya

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslim oleh Ust.M. Syukron Maksum, inilah keutamaan puasa Ayyaml Bidh:

1. Seperti berpuasa sepanjang masa

Terdapat nilai penting dari puasa sunah tiga hari dalam sebulan, yaitu seperti berpuasa sepanjang masa.

Hanya dengan berpuasa selama 3 hari sudah cukup mewakili nilainya yang sama dengan berpuasa sepanjang hidup kita.

Sebagaimana diisyaratkan Rasulullah SAW dalam sebuah hadis, "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih).

2. Mengikuti anjuran Rasulullah

Rasulullah menganjurkan kepada umat Islam kesayangannya untuk melakukan puasa sunnah tersebut.

Dalam hadis dinyatakan bahwa, anjuran ini jangan sampai ditinggalkan selama hidup.

Wasiat tersebut disampaikan oleh Rasulullah untuk dijalankan agar kita mendapatkan manfaatnya.

3. Mengikuti kebiasaan Rasulullah

Rasulullah tidak hanya menganjurkan untuk berpuasa tiga hari dalam sebulan, tetapi beliau juga menjalankannya sepanjang hidupnya.

Seperti cerita Mu'adzah al-Adawiyah ra, bahwa ia pernah bertanya pada Aisyah ra, "Apakah Rasulullah berpuasa tiga hari setiap bulan?". Jawab Aisyah, "Benar." Ia bertanya lagi, "Bulan apa saja?". Aisyah menjawab, "Tak peduli bulan yang mana saja." (HR. Muslim).

Apabila kita melaksanakannya, kita telah melaksanakan kebiasaan Rasulullah sehari-hari yang sudah jelas baik dan bermanfaat.

Rasulullah juga berkomitmen untuk melaksanakan puasa tanggal 13, 14, dan 15 dan tidak pernah meninggalkannya dalam kondisi apapun.

Meski sedang di rumah maupun saat bepergian, Rasulullah tetap akan menjalani puasa sunnah tersebut.

(Tribunnews.com/Oktavia WW)

Berita lain terkait Puasa Ayyamul Bidh