Baca tanpa iklan
ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.
Artinya : "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah."
Baca juga: Bacaan Dzikir di Hari Jumat dan Keutamaannya
Manfaat Berpuasa
Mengutip laman Dinas Kesehatan Provinsi Sumatra Utara, berikut manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
2. Menurunkan tekanan darah
3. Menurunkan gula darah
4. Membantu membuang lemak
5. Meningkatkan kesehatan jantung
6. Bikin awet muda dan memperpanjang umur
7. Mengurangi peradangan
8. Meningkatkan regenerasi sel
9. Melindungi otak
10. Mengurangi produksi protein berbahaya
11. Mendorong respons stres yang sehat
12. Membantu pemulihan cedera
13. Menyehatkan kulit
14. Meningkatkan fungsi organ tubuh
15. Meningkatkan fungsi organ reproduksi
(Tribunnews.com/Widya)