Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Influencer Hendra Hartolo Tjandra dikenal mampu menjaga penampilannya tetap terlihat awet muda.

Sadar bahwa hal tersebut banyak diingini banyak orang, pemilik akun Instagram @kohenpedia itu pun membagikan tips awet muda versinya.

1. Rajin Berolahraga

Olahraga jadi salah satu cara Hendra dalam menjaga penampilannya agar tetap terlihat awet muda.

Baca juga: Yuni Shara Awet Muda di Usia 51 Tahun, Apa Rahasianya?

Menurutnya, niat utama untuk berolahraga haruslah karena ingin sehat. Setelah kesehatan didapat, menurutnya penampilannya akan ikut berdampak. 

Menurut Hendra senyum bahkan tawa akan membantu untuk menjaga tubuh dan wajah tetap terlihat bugar serta awet muda.

Ia sangat hobi berlibur, itu bertujuan agar dirinya tetap senang dan mudah untuk tertawa.

"Ya senyum dan ketawa itu pasti ada sebabnyakan? Makanya jauh-jauh dari hal yang bikin kita sedih dan marah, enjoy saja lah," jelas Hendra

"Saya kan hobby traveling ya gunanya melepas semua penat, jangan ditahan-tahan nantinya jadi beban dan jadi kerutan dimuka," sambungnya.
 
3. Pilih pekerjaan yang sesuai dengan hobby

Pekerjaan yang dinikmati juga menurut Hendra sangat berpengaruh pada kebugaran diri untuk menjaga agar tetap awet muda.

Hendra tak mengajak orang-orang memaksakan diri jadikan hobi sebagai pekerjaan, namun yang penting adalah mencintai pekerjaan agar tetap minim tekanan.

"Kalo ini sih ga maksa ya, karna semua sudah ada porsinya masing-masing, ini optional saja dari saya, kalau kita ngejalanin sesuatu yang sering alias pekerjaan itu kan lebih enak dari apa yang kita sukai, jadi ngejalaninnya juga happy dan ikhlas, jelas Hendra.

"Intinya tekanan itu lebih minim, tapi semua pekerjaan itu baik kok. Ya yang penting jangan mengeluh," katanya.
 
4. Lingkungan yang sehat

Tips terakhir dari Hendra adalah untuk mencari lingkungan yang sehat, baik itu tempat tinggal ataupun pertemanan.

Jika dirasa ada teman yang toxic lebih baik dihindari agar tetap ada aura positif dalam diri sendiri.

"Lingkungan juga bukan hanya tempat tinggal, keberadaan teman-teman juga berpengaruh untuk diri kita sendiri," ungkap Hendra.

"Teman yang toxic dan tidak bermanfaat untuk kita sebaiknya ditinggalkan saja , harus positif vibes," lanjutnya.