Survei Global Cigna: Tingkat Kesejahteraan Masyarakat Indonesia Meningkat

Mayoritas pekerja perempuan, baik yang masih lajang, menikah maupun memiliki anak, semua berharap dapat mengambil lebih banyak cuti untuk mengatasi stres yang diakibatkan pekerjaan.

Ditambahkan, jumlah perempuan bekerja di Indonesia terus meningkat, oleh karena itu, program kesejahteraan juga harus disesuaikan dengan kebutuhan mereka.

Perempuan bekerja harus merasa mendapat dukungan penuh dari perusahaan.

Sementara itu, Sonia Wibisono mengatakan, dalam hidup sehat perlu memperhatikan pola makan, aktifitas, tidur yang cukup dan berkualitas, dan mampu melampiaskan stres.

Di Indonesia, perempuan bekerja memang lebih stres ketimbang kaum pria.

Sebab, mereka multitasking, bekerja di kantor dan di rumah.

Namun, menurut Sonia, untuk menghilangkan stres dan merasakan kebahagiaan adalah kembali pada diri sendiri.

“Bahagia berasal dari kita sendiri, bukan dari orang lain. Caranya mensyukuri apa yang kita punya,” ujarnya.