Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Panglima Komando Tugas Gabungan Terpadu (Kogasgabpad) Laksamana Madya TNI Yudo Margono yang bertugas memimpin proses observasi WNI 188 ABK World Dream dan 68 ABK Diamond Princess di Pulau Sebaru Kecil punya kiat-kiat dalam menangkal wabah virus corona.
Mengaku tidak punya cara khusus, selama ini Yudo yang juga menjabat sebagai Panglima Komando Gabungan Wilayah Pertahanan (Kogabwilhan) I itu menjaga kebugaran dengan melakukan olahraga rutin dan tidak tidur larut malam.
"Sejak dulu saya sudah menjaga kebugaran dengan olah raga rutin dan tidak tidur terlalu malam. Kiatnya perut kenyang, hati senang, pikiran tenang," kata Yudo ketika dihubungi Tribunnews.com pada Kamis (12/3/2020).
Baca: Tak Terima Ditilang, Pria Ini Serang Polisi Pakai Badik Hingga Akhirnya Tewas Ditembak
Beberapa bentuk olahraga rutinpun ia jalani selama ini di sela-sela menjalankan tugasnya yang beresiko.
Olahraga tersebut di antaranya jalan kaki, lari, bersepeda, dan bulu tangkis.
"Jalan, lari, sepedaan dan bulu tangkis ringan," kata Yudo.
Mengingat sudah ada sejumlah pejabat dunia yang positif terinfeksi virus Corona, Yudo mengaku punya kekhawatiran selayaknya manusia biasa pada umumnya.
Baca: PM Malaysia Muhyiddin Yassin Tulis Surat Permohonan Maaf kepada Mahathir Mohamad
Namun Yudo memilih untuk menjaga diri beserta seluruh prajurit yang dikomandoinya dengan mengikuti aturan-aturan yang ditetapkan dari virus yang kini sudah menjadi pandemi global tersebut.
"Sebagai manusia biasa kekhawatiran itu pasti ada. Sehingga kita harus tetap menjaga diri beserta seluruh prajurit dengan mengikuti aturan-aturan yang ditetapkan supaya terhindar dari virus," kata Yudo.