Baca tanpa iklan
5. Mengontrol Gula Darah
6. Melancarkan Metabolisme Tubuh
7. Menurunkan Berat Badan
8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Baca juga: Resep Tumis Jamur Tiram Cabai Hijau, Menu Praktis untuk Sahur Puasa Senin Kamis
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Mengutip buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah karya Muhammad Syukron Maksum, berikut adalah keutamaan puasa Senin Kamis:
1. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al-Quran
Hari Senin adalah hari Rasulullah SAW dilahirkan.
Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh Jibril juga pada hari Senin.
Rasulullah bersabda: "Itu adalah hari yang saya dilahirkan didalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Quran." (HR. Muslim).
2. Hari Pemeriksaan Amal
Saat kita masih di dunia, pemeriksaan catatan amal sehari-hari kita diperiksa secara berkala.
Ternyata, pemeriksaan amal itu dilakukan pada hari Senin dan Kamis.
Maka, jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.