Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Hasil sidang isbat, Pemerintah resmi menetapkan awal puasa atau 1 Ramadhan 1444 Hijriah/2023 Masehi pada Kamis, 23 Maret 2023.
Pengumuman tersebut disampaikan oleh Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas melalui konferensi pers yang digelar di kantor pusat Kementerian Agama (Kemenag), Rabu (22/3/2023).
Dengan demikian, masyarakat muslim di Indonesia dapat mulai menunaikan ibadah Salat Tarawih pada Rabu Malam ini dan ibadah puasa di Hari Kamis, besok.
"Di 124 titik, ada beberap orang melihat hilal."
"Berdasarkan hisap seluruh Indonesia, secara mufakat bahwa 1 Ramadhan tahun 1444 H jatuh pada hari Kamis, 23 Maret 2023," kata Menag Yaqut.
Melansir suaramuhammadiyah.id, sebelumnya Pimpinan Pusat (PP) Muhammadiyah lebih dulu menetapkan awal puasa atau 1 Ramadhan 1444 H/2023 jatuh pada Kamis, 23 Maret 2023.
Dengan demikian, umat muslim dapat menunaikan ibadah Puasa Ramadhan bersama-sama.
Berikut niat puasa Ramadhan, doa buka puasa Ramadhan, hingga niat salat Tarawih, lengkap dengan artinya.
Baca juga: Tata Cara Mandi Keramas Sebelum Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Hukumnya
1. Niat Puasa
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى
NAWAITU SHAUMA GHODIN 'AN ADAA'I FARDHI SYAHRI ROMADHOONA HAADZIHIS SANATI LILLAHI TA'ALA
Artinya:
Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala.
2. Doa Buka Puasa
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa’alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin
Artinya:
Ya Allah keranaMu aku berpuasa, denganMu aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka (puasa), dengan rahmat MU, wahai Allah Tuhan Maha Pengasih.
Baca juga: Jadwal Puasa Ramadhan 2023 yang Dirilis Muhammadiyah, Berikut Link Downloadnya
3. Niat sholat Tarawih sebagai ma'mum
اُصَلِّى سُنَّةَ التَّرَاوِيْحِ رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ مَأْمُوْمًا ِللهِ تَعَالَى
Usholli Sunnatat-taraawiihi rok'ataini mustaqbilal qiblati ma'muuman lillaahi ta'alaa
Artinya:
Saya niat salat sunah tarawih dua rakaat menghadap kiblat sebagai makmum karena Allah Ta'ala
4. Niat sholat Tarawih sendirian
اُصَلِّى سُنَّةَ التَّرَاوِيْحِ رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ ِللهِ تَعَالَى
USHOLLII SUNNATAT-TARAAWIIHI ROK'ATAINI MUSTAQBILAL QIBLATI LILLAAHI TA'ALAA
Artinya:
Saya niat salat sunah tarawih dua rakaat menghadap kiblat karena Allah Ta'ala
5. Niat sholat Sunnah Witir 3 Raka'at
اُصَلِّى سُنًّةَ الْوِتْرِ ثَلاَثَ رَكَعَاتٍ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ اَدَاءً مَأْمُوْمًا ِللهِ تَعَالَى
USHOLLI SUNNATAL WITRI TSALAATSA RAKA'AATIN MUSTAQBILAL QIBLATI ADAA'AN MA'MUUMAN LILLAAHI TA'ALA
Artinya:
Saya niat salat witir tiga rakaat menghadap kiblat sebagai makmum karena Allah Ta'ala.
3. Tips Puasa
Dalam berpuasa, mengkonsumsi makanan yang sehat dan mengandung gizi seimbang sangat diperlukan bagi tubuh.
Saat melakukan sahur, ada beberapa jenis zat yang harus anda hindari atau kurangi dalam mengkonsumsi makanan.
Ini penting untuk menjaga asupan nutrisi tubuh dapat terpenuhi dan ibadah puasa berlangsung lancar.
Berikut beberapa tips yang perlu dikurangi atau dihindari saat sahur.
1. Hindari kafein selama sahur
Melansir muslimaid.org, kafein dapat membuat anda sering buang air kecil.
Sehingga akan membuat anda akan lebih cepat mengalami dehidrasi.
Sebagai gantinya, pilihlah minuman yang mengandung susu jika anda membutuhkan sesuatu yang hangat, atau air mineral.
Baca juga: TIPS SEHAT PUASA, Konsumsi Kafein dan Natrium Saat Sahur Bikin Tubuh Dehidrasi dan Perut Kembung
2. Kurangi Makanan yang Dibekukan
Banyak orang telah mempersiapkan masakan selama bulan Ramadan.
Bahkan banyak juga yang membekukan makanan agar bisa dihidangkan secara praktis.
Namun ini tidak baik untuk kesehatan tubuh.
2. Kurangi pemakaian garam
Penting untuk mengurangi pemakaian garam karena jika terlalu berlebihan dapat menyebabkan perut menjadi kembung.
Kondisi ini tentu akan membuat anda merasa tidak nyaman saat berjalan ke Masjid untuk salat tarawih berjamaah.
Jika anda lebih suka mengkonsumsi makanan yang lebih ringan, namun tetap tidak ingin kehilangan rasa.
(Tribunnews.com/Galuh Widya Wardani/Garudea Prabawati/ Fitri Wulandari)