Baca tanpa iklan
Parapuan.co - Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita, sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita.
Namun, sayangnya hal tersebut sering dilupakan oleh masyarakat, karena padatnya kehidupan saat ini.
Sekitar 20% orang Indonesia mengalami masalah mental selama hidup mereka.
Tidak perlu malu, karena hal ini bisa terjadi pada siapa saja! Tidak perlu menyangkal masalah mentalmu, atau menyembunyikannya dari orang lain (dan diri sendiri!).
Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati pada 10 Oktober lalu.
Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran global akan pentingnya kesehatan mental.
Terlebih lagi saat ini sudah mulai banyak orang yang semakin memperhatikan kesehatan mental.
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.
Sehingga, ketika Kawan Puan merasa ada yang tidak beres dengan dirimu, kamu bisa mencari bantuan, baik dari orang terdekat atau bantuan dari profesional seperti psikolog atau psikiater.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Mental Anak, Psikolog Ungkap Manfaat Permainan Tradisional