Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut adalah pengertian dan ciri-ciri seseorang telah mengalami masa pubertas.
Pubertas merupakan fase yang terjadi dalam masa pertumbuhan dan perkembangan manusia saat memasuki usia remaja.
Artikel ini dilengkapi dengan pengertian menstruasi dan mimpi basah.
Baca juga: Apa Itu Teks Persuasif? Berikut Pengertian, Struktur, Kaidah Kebahasaan dan Contohnya
Pengertian Pubertas
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, pubertas berarti masa akil balig atau masa remaja.
Pubertas disebut juga sebagai masa perubahan dari anak-anak menuju dewasa.
Perubahan fisik yang paling terlihat adalah terjadinya kematangan pada organ-organ seksual.
Sementara perubahan yang lain berkaitan erat dengan perubahan emosi.
Baca juga: Apa Itu Vaksin Nusantara? Ini Pengertian hingga Cara Kerja Vaksin Nusantara
Ciri-Ciri Pubertas pada Perempuan
Dikutip dari Bobo.grid.id, masa pubertas pada perempuan dimulai pada kisaran umur 10-11 sampai kisaran usia 17-19 tahun, dengan ciri-ciri berikut:
- Perubahan emosi
- Suara menjadi lebih nyaring
- Badan bertambah tinggi dan besar
- Keringat semakin banyak
- Bentuk tubuh berubah, seperti pinggul dan payudara membesar
- Mengalami menstruasi
Menstruasi adalah fase yang akan terjadi setiap bulan, biasanya berlangsung selama 5-7 hari.
Menstruasi terjadi karena peluruhan lapisan dinding rahim yang banyak mengandung pembuluh darah.
Pada saat menstruasi, terkadang merasakan kram atau sakit di bagian perut bawah.
Untuk mengatasinya, cukup dikompres hangat pada lokasi yang sakit.
Baca juga: Apa Itu Program Kartu Prakerja? Berikut 5 Solusi dari Program Kartu Prakerja
Ciri-Ciri Pubertas pada Laki-Laki
Masa pubertas pada laki-laki dimulai pada kisaran usia 13-14 sampai kisaran 17-19 tahun, dengan ciri-ciri sebagai berikut:
- Tumbuh kumis, jambang, janggut rambut ketiak dan di sekitar kelamin
- Terkadang tumbuh rambut di dada
- Badan bertambah tinggi dan besar
- Massa otot bertambah
- Suara menjadi lebih berat
- Keringat semakin banyak
- Otot dada dan bahu melebar
- Mengalami mimpi basah
Dikutip dari Tribunnews.com, mimpi basah adalah peristiwa keluarnya sperma saat tidur, umumnya dikarenakan bermimpi tentang hubungan seks.
(Tribunnews.com/Widya/Fajar) (Bobo.grid.id/Avisena Ashari)