Baca tanpa iklan
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.
Jawaban:
Guling depan adalah aktivitas gerak tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling kearah sisi yang lain (roll) merupakan prinsip dasar dari gerak dasar berguling.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Jawaban:
- Posisi jongkok menghadap matras letakan telapak tangan menyentuh matras
- Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukan kepala diantara kedua tangan siku agak dibengkokkan
- Gulingkan badan dari Pundak, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang
- Kembali ke posisi jongkok
3. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
Jawaban:
- Memegang belakang kepala,
- Mendorong punggung,
- Mengangkat panggul,
- Menekukkan kepala.
Baca juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 7 Halaman 170 Soal Uraian Bab 11: Hijrah ke Madinah
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
Jawaban:
Guling ke belakang (Back Roll) adalah gerakan menggelundungkan badan ke arah belakang dengan sikap badan tetap membulat yaitu kedua kaki dilipat, posisi lutut menempel di dada, dan kepala menunduk hingga dagu melekat dada.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.