Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut contoh soal Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) kelas 4 PJOK semester 2.
Contoh soal PTS, UTS kelas 4 PJOK ini terdiri dari 20 soal pilihan ganda dan 5 esai.
Pada contoh soal PTS, UTS kelas 4 PJOK tersebut dilengkapi dengan kunci jawaban.
Soal dan kunci jawaban PTS, UTS kelas 4 PJOK ini hanya untuk panduan orang tua dalam memandu proses belajar anak.
Diharapkan siswa dapat mengerjakan soal PTS, UTS kelas 4 PJOK ini terlebih dahulu sebelum menengok kunci jawabannya.
Tribunnews.com tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban pada contoh soal PTS, UTS ini.
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 8 Matematika Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai
A. Berilah tanda silang (x) di depan huruf a, b, c atau d pada jawaban yang benar!
1. Dalam latihan gerakan ketangkasan, terdapat satu sikap yang disebut sikap lilin. Tumpuan saat melakukan sikap lilin adalah ....
a. kedua tangan
b. punggung
c. kepala
d. bahu
Jawaban: A
2. Gerakan menggelinding dengan posisi badan membulat disebut ....
a. melompat
b. berguling
c. meroda
d. salto
Jawaban: B
3. Posisi kaki pada waktu lompat jongkok adalah ….
a. ditekuk
b. lurus ke depan
c. kangkang
d. kuda-kuda
Jawaban: A
4. Supaya tidak terjadi cedera otot, sebelum berolahraga kita perlu melakukan ....
a. pemanasan
b. pendinginan
c. pelenturan
d. pelepasan
Jawaban: A
5. Posisi dagu pada guling depan adalah menempel di ....
a. matras
b. pangkal leher
c. perut
d. kaki
Jawaban: B
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 7 PPKn Semester 2, Lengkap dengan Jawaban
6. Guling depan termasuk senam lantai ....
a. berirama
b. tanpa irama
c. dengan alat
d. tanpa alat
Jawaban: D
7. Salah satu gerak berputar dalam senam lantai adalah...
a. lari satu putaran
b. lompat dengan dua kaki
c. meroda
d. sikap kapal terbang
Jawaban: C
8. Sikap awalan guling belakang adalah ....
a. lari
b. berdiri
c. duduk
d. jongkok
Jawaban: D
9. Senam meliputi gabungan berbagai macam ....
a. permainan
b. olahraga
c. gerak
d. musik
Jawaban: C
10. Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang atau tidak terputus-putus disebut ....
a. ritmik
b. tekanan
c. fleksibilitas
d. kontinuitas
Jawaban: D
11. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, yaitu ....
a. kelentukan
b. ketepatan dengan irama
c. kontinuitas
d. kecepatan gerak
Jawaban: d
12. Tujuan dari kegiatan senam ritmik adalah untuk melatih ....
a. kekuatan dan daya tahan otot
b. kelentukan dan kelinçahan
c. kelincahan dan kecepatan
d. kekuatan dan kelentukan
Jawaban: D
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 8 PJOK Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai
13. Pada renang gaya bebas, posisi kepala saat mengambil napas adalah ....
a. mengarah ke depan
b. miring ke samping
c. mengarah ke bawah
d. tengadah
Jawaban: B
14. Latihan meluncur dalam renang berarti ....
a. kedua tangan lurus
b. kaki rapat dan tangan lurus
c. posisi badan lurus di dalam air
d. badan terapung lurus dan bergerak maju
Jawaban: B
15. Posisi tangan pada saat meluncur adalah ....
a. direntangkan
b. lurus di samping badan
c. lurus mengapit telinga
d. ditekuk di depan dada
Jawaban: C
16. Saat renang gaya bebas, kedua tangan lurus ke ....
a. atas
b. depan
c. samping
d. belakang
Jawaban: B
17. Gerakan lengan pada renang gaya bebas menyerupai ....
a. katak berenang
b. baling-baling berputar
c. kupu-kupu terbang
d. ikan berenang
Jawaban: A
18. Untuk mendapatkan gerakan gaya bebas yang sempurna, maka diperlukan ....
a. gerakan kaki dan tangan yang kuat
b. gerakan kaki dan tangan yang cepat
c. koordinasi gerak kaki, tangan, dan pernapasan
d. alat bantu yang memadai dan lengkap
Jawaban: C
19. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang agar dapat berenang dengan cepat adalah ….
a. memperkecil daya dorongnya
b. mengembangkan hukum aksi reaksi
c. meningkatkan daya tahan tubuhnya
d. mengurangi/memperkecil hambatan
Jawaban: D
20. Di bawah ini yang bukan termasuk manfaat melakukan olahraga renang adalah ....
a. membentuk otot
b. menambah tinggi badan
c. membersihkan badan
d. membakar kalori lebih banyak
Jawaban: C
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 1 Pendidikan Agama dan Budi Pekerti Semester 2, Beserta Jawaban
B. Esai
1. Apa yang dimaksud dengan senam ketangkasan ?
Jawaban:
Senam ketangkasan adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan atau tidak menggunakan alat bantu.
2. Apa fungsi matras pada kegiatan senam lantai?
Jawaban:
Fungsi matras pada kegiatan senam lantai :
-sebagai alas yang lembut dan nyaman dalam melakukan manuver gerakan senam lantai terutama bagi kepala dan kaki
-untuk menghindari cedera saat melakukan manuver dalam senam
-sebagai pengaman bagi persendian agar dapat tidak mengalami keseleo dalam senam lantai.
3. Bagaimana pandangan mata saat melakukan gerakan rol depan?
Jawaban:
Pandangan mata saat melakukan gerakan rol depan adalah lurus ke depan
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 8 PPKn Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai
4. Sebutkan 4 gaya dalam cabang olahraga renang !
Jawaban:
Adapun 4 gaya dalam cabang olahraga renang yaitu gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya kupu-kupu, gaya punggung.
5. Jelaskan posisi badan pada saat melakukan kegiatan renang gaya bebas!
Jawaban:
Posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan air. Posisi dada menghadap ke permukaan air atau tertelungkup.
(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)