Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut contoh soal Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) kelas 3 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK), semester 2.
Contoh soal PTS, UTS kelas 3 SD/MI Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) ini, terdiri dari 20 soal pilihan ganda dan 5 esai.
Pada contoh soal PTS, UTS kelas 3 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) juga dilengkapi kunci jawaban.
Soal dan kunci jawaban PTS, UTS kelas 3 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) ini hanya untuk panduan orang tua dalam memandu proses belajar anak.
Diharapkan siswa dapat mengerjakan soal PTS, UTS kelas 3 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) ini terlebih dahulu sebelum menengok kunci jawabannya.
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 2 PJOK Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai, Lengkap dengan Kunci Jawaban
A. Soal pilihan ganda
1. Posisi tangan pada saat berguling ke depan seharusnya…..
A. Ditekuk ke depan
B. Lurus ke belakang
C. Lurus ke samping
D. Lurus ke depan
Jawaban: D
2. Meluncur pada saat berlari cepat ada di tahap…..
A. Sikap lari
B. Lepas start
C. Start
D. Kelincahan
Jawaban: B
3. Permainan tradisional merupakan latihan…..
A. Kelincahan
B. Ketepatan
C. Keseimbangan
D. Kekuatan
Jawaban: A
4. Pandangan pada saat melakukan lempar bola harus ke arah…..
A. Bawah
B. Teman
C. Atas depan
D. Samping
Jawaban: C
5. Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan…..
A. Kelincahan
B. Keseimbangan
C. Ketahanan
D. Daya ledak
Jawaban: C
6. Posisi kaki pada saat melakukan tolakan lompat jauh harus……
A. Kaki terkuat
B. Kedua kaki
C. Kaki kiri
D. Kaki kanan
Jawaban: A
7. Pada saat berputar di udara merupakan latihan…..
A. Otot
B. Irama
C. Si Buyung
D. Ketangkasan
Jawaban: D
8. Pada saat melakukan pendaratan dalam melompat jauh harus memakai kaki…..
A. Kaki kiri
B. Kaki terkuat
C. Kedua kaki
D. Kaki kanan
Jawaban: C
9. Pada saat latihan dengan melakukan kaki di bolak-balik ialah gerakan…..
A. keseimbangan
B. Kekuatan
C. Kelincahan
D. Kecepatan
Jawaban: B
10. Latihan dalam berputar arah di udara termasuk kedalam latihan…..
A. Kelenturan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kekuatan
Jawaban: B
11. Posisi tangan pada saat guling ke belakang harus di…..
A. Ditekuk di samping telinga
B. Lurus ke samping
C. Luruh ke atas
D. Lurus ke depan
Jawaban: A
12. Berikut yang bukan merupakan teknik dasar dalam lompat jauh yaitu...
A. tolak
B. awalan
C. mendarat
D. lompat
Jawaban: D
13. Dibawah ini yang merupakan hal penting ketika mendarat adalah...
A. kedua lutut ditekuk
B. posisi badan bertumpu pada saat berlutut
C. lutut di tekuk dalam posisi jongkok
D. kedua telapak tangan menjulur kedepan
Jawaban: C
14. Di bawah ini yang merupakan gerak lokomotor...
A. menekuk
B. merayap
C. meliuk
D. berjongkok
Jawaban: B
15. Gerakan manipulatif yang ada dalam permainan sepak bola adalah
A. melempar bola
B. memukul bola
C. menendang bola
D. menangkap bola
Jawaban: C
16. Perhatikan gerak Dibawah ini !
(1) berlari
(2) memutar
(3) berjalan
(4) melempar
Yang merupakan contoh gerak lokomotor di tunjukan nomor ...
A. 1 dan 2
B. 1 dan 3
C. 2 dan 3
D. 2 dan 4
Jawaban: B
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 9 PPKn Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai, Beserta Jawabannya
17. Yang merupakan contoh gerak dasar manipulatif adalah...
A. mendrible bola
B. berjongkok
C. berlari
D. melompat
Jawaban: A
18. gerakan seorang kiper saat melempar bola termasuk dalam gerak...
A. lokomotor
B. manipulatif
C. dinamis
D. non lokomotor
Jawaban: B
19. melompat dan berlari merupakan contoh gerak...
A. lokomotor
B. manipulatif
C. dinamis
D. non lokomotor
Jawaban: A
20. Gerakan berikut termasuk gerak non locomotor yaitu...
A. berlari
B. meliukan tubuh
C. melompat
D. berjalan
Jawaban: B
B. Esai
1. Bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang?
Jawaban:
- Berdirilah dengan tegap kemudian rentangkan kedua tangan.
- Bertumpu dengan kaki kanan terlebih dahulu.
- Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke belakang.
- Lakukan dan pertahankan hingga hitungan kelima.
- Lakukan dengan kaki yang berbeda.
2. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak keseimbangan!
Jawaban:
Gerak keseimbangan adalah kemampuan tubuh mempertahankan keseimbangan pada titik tumpu tertentu agar tidak mudah terjatuh.
3. Sebutkan langkah melakukan gerakan mendarat!
Jawaban:
Kaki mendarat di atas matras kemudian kedua telapak tangan menumpu di atas matras.
4. Sebutkan 3 macam gerakan yang termasuk gerak dasar lokomotor!
Jawaban:
Jalan, lari, lompat (kebijakan guru)
5. Bagaimana cara melakukan gerakan kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan mengayun menggunakan tongkat berpita?
Jawaban:
- Lakukan gerakan berjalan, diawali dengan kaki kiri melangkah ke depan.
- Lalu tangan kanan mengayunkan tongkat pita ke depan.
- Kemudian kaki kanan melangkah ke depan. Tongkat pita diayunkan ke belakang seiring langkah berjalan.
- Setelah itu kedua kaki merapat berdiri.
- Setelah itu kedua lutut ditekuk, simpai diayunkan ke atas.
- Kemudian tongkat pita diayunkan ke belakang lutut diluruskan kembali.
- Badan tegap kembali.
(Tribunnews.com/Pondra Puger)