Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Contoh soal Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) kelas 7 PJOK semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap beserta kunci jawabannya.
Contoh soal PTS, UTS kelas 7 PJOK semester 2 Kurikulum Merdeka ini terdiri dari beberapa sumber yang terdiri dari 30 soal pilihan ganda.
Kumpulah contoh soal PTS, UTS kelas 7 PJOK semester 2 Kurikulum Merdeka ini ditujukan kepada orang tua atau wali untuk memandu proses belajar.
Sebelum menengok hasil kunci jawaban pastikan siswa harus terlebih dahulu menjawab soal PTS, UTS kelas 7 PJOK semester 2 Kurikulum Merdeka ini.
Lalu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.
Baca juga: Soal PTS, UTS PAI Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka: Pilihan Ganda dan Esai Beserta Jawaban
Contoh soal PTS, UTS kelas 7 PJOK semester 2 Kurikulum Merdeka
1. Setiap gerakan senam dalam praktiknya memiliki rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya ialah...
A. Berdiri tegak
B. Jongkok
C. Duduk
D. Telungkup
Jawaban B
2. Manfaat dari melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika...
A. Tanpa menggunakan program latihan
B. Latihan dilakukan dengan teratur
C. Dilarang dengan sistematik
D. Kurang Istirahat
Jawaban A
3. Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki, selanjutnya bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala, setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. Rangkaian gerakan tersebut disebut...
A. Guling ke depan
B. Guling Lenting
C. Guling ke belakang
D. Meroda
Jawaban A
4. Sikap badan yang betul saat melakukan guling ke depan ialah posisi badan...
A. Diluruskan
B. Direbahkan
C. Dibulatkan
D. Dimiringkan
Jawaban C
5. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...
A. Di depan yang melakukan berguling
B. Di belakang yang melakukan berguling
C. Di sebelah kanan matras
D. Di atas matras
Jawaban C
6. Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan terebut disebut...
A. Guling belakang
B. Guling lenting belakang
C. Guling depan
D. Lompat Harimau
Jawaban A
7. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah...
A. Memudahkan berguling
B. Meluruskan arah guling
C. Menguatkan pegangan
D. Keseimbangan
Jawaban D
8. Di bawah ini ialah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali...
A. Langkah rapat
B. Langkah biasa
C. Langkah keseimbangan
D. Langkah ke belakang
Jawaban D
9. Sikap badan saat akan melakukan langkah ke depan ialah...
A. Berdiri tegak
B. Berdiri istirahat
C. Berdiri kangkang
D. Berdiri bebas
Jawaban A
10. Salah satu aktivitas gerak berirama ialah langkah, Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama ialah...
A. Berdiri tegak
B. Berdiri istirahat
C. Berdiri santai
D. Berdiri rileks
Jawaban A
11. Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut...
A. Loop pass
B. Balance Pass
C. Bijtrek Pass
D. Galop Pass
Jawaban D
12. Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali.....
a. basis kurang kuat
b. jangan naik panggung
c. Kedua tumit tidak menusuk di depan dada
d. kedua tangan tidak beristirahat dengan benar
Jawab: B
13. Pada awal penemuannya olahraga permainan bola voli ini dinamakan…
a. Soccer
b. Battledores
c. Tenez
d. Mintonette
Jawab: D
14. Zat dalam diet sehat tidak termasuk di sini....
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak
Jawab: B
15. Bintang sering digunakan sebagai olahraga.
a. bangun
b. Mulai berjongkok
c. Mulai mengambang
d. mulai duduk
Jawab: D
16. Servis bola voli dibagi menjadi dua yaitu....
a. atas dan bawah
b. pendek dan bawah
c. atas dan panjang
d. pendek dan panjang
Jawab: A
17. Hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah....
a. makan secara teratur
b. asap
c. Jaga kebersihan tangan
d. tidur cukup
Jawab: B
Baca juga: Soal PTS, UTS Matematika Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka Beserta Jawaban
18. Pola untuk mencapai kesehatan fisik awalnya …
a. istirahat yang cukup
b. pemulihan rutin
c. Mengatur pola makan
d. olahraga teratur
Jawab: C
19. Berikut adalah teknik dasar yang digunakan dalam pertandingan sepak bola:
a. menggiring
b. servis
c. block
d. smash
Jawab: A
20. Lantai gym juga bisa disebut sebagai.
a. lantai Latihan
b. Esense tanah
c. senam ritmik
d. senam ritmik
Jawab: D
21. Perhatikan kalimat berikut!
(1) Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm.
(2) Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada.
(3) Selanjutnya dengan berguling ke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisi jongkok.
Tiga gerakan tersebut atau di atas merupakan jenis senam lantai yang berupa......
Baca Juga: Latihan Soal PTS Seni Budaya Kelas 2 SD Semester 2, Soal SBdP dan Kunci Jawaban
A. Guling Depan dengan sikap awal berdiri
B. Guling Samping dengan sikap awal berdiri
C. Guling Depan dengan sikap awal jongkok
D. Guling Samping dengan sikap awal jongkok
Jawaban : A
22. Perhatikan kalimat berikut!
(1) Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat (dibuka terlalu lebar atau terlalu sempit, terlalu jauh atau terlalu dekat) dengan ujung kaki.
(2) Tumpuan salah satu atau kedua tangan kurang kuat, sehingga keseimbangan badan kurang sempurna dan akibatnya badan jatuh ke samping.
(3) Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan.
(4) Saat gerakan berguling ke depan kedua tangan tidak ikut menolak
Baca Juga: Kisi-kisi PTS Seni Budaya Kelas 3 SD Semester 2, Contoh Soal UTS SBdP Beserta Kunci Jawaban
Keempat hal tersebut atau di atas adalah kesalahan yang sering dilakukan pada saat melakukan .....
A. Guling Belakang
B. Guling Samping
C. Guling Depan
D. Guling Lenting
Jawaban : C
23. Berikut yang bukan merupakan cara memberikan bantuan guling ke depan adalah .....
Baca Juga: Latihan Soal PTS Seni Budaya Kelas 4 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka, Soal SBdP dan Kunci Jawaban
A. Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha. Dapat juga menolong berdiri di sisi kamu dengan kedua tangan agak mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan kamu agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.
B. Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
C. Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.
D. Mendorong pada kedua tangan kamu pada saat akan duduk.
Jawaban : D
24. Berikut adalah manfaat senam lantai.....
A. Manfaat fisik dan spritual
B. Manfaat fisik dan mental
C. Manfaat fisik dan rohani
D. Manfaat mental dan nonmental
Jawaban : B
25. Manfaat fisik dengan melakukan senam lantai adalah sebagai berikut.....
A. Mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangannya
B. Melatih fisik sebagai landasan untuk melakukan gerakan senam lainnya.
C. Membentuk kematangan psikis dan ruhani.
D. Membentuk karakter hormat kepada guru.
Jawaban : A
26. Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik ialah...
A. Kekuatan tubuh
B. Koordinasi gerak
C. Kelenturan tubuh
D. Ketetapan gerak
Jawaban C
27. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama ialah...
A. Keindahan geraknya
B. Ketepatan gerak dan irama
C. Kecepatan gerak
D. Keindahan dan keharmonisan gerak
Jawaban C
28. Ayunkan kedua lengan ke belakang selanjutnya putar kedua lengan melalui bawah ke samping badan merupakan gerakan mengayun lengan...
A. Satu lengan ke depan
B. Satu lengan ke belakang
C. Satu lengan ke samping
D. Dua lengan ke depan dan belakang
Jawaban D
Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 4 IPS Semester 2 Kurikulum Merdeka, Lengkap dengan Jawaban
29. Pengelompokan gerakan dalam senam irama biasanya ada tiga bagian, dibawah ini yang bukan kelompok gerak irama ialah...
A. Gerakan peregangan
B. Gerakan Inti
C. Gerakan pemanasan
D. Gerakan penenangan
Jawaban A
30. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri jatuhkan pada tumit dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan jatuhkan pada tumit secara bergantian, merupakan gerakan...
A. Langkah biasa
B. Langkah rapat
C. Langkah ke belakang
D. Langkah keseimbangan
Jawaban A
*) Disclaimer: artikel ini hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.
(Tribunnews.com/ Muhammad alvian Fakka)