Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Intensitas latihan fisik rupanya menjadi salah satu rahasia kunci Jonatan Christie merebut medali emas cabang bulu tangkis Asian Games 2018 di nomor tunggal putra.
Hal itu disampaikan oleh Jojo, sapaan akrabnya, dalam sesi wawancara khusus dengan Tabloid BOLA dan BolaSport.com.
"Untuk jenis latihan sebelum Asian Games sebenarnya tidak terlalu banyak yang berbeda, cuma waktu dan intensitasnya yang dinaikkan," ujar pemuda kelahiran 15 September 1997 itu kepada Tabloid BOLA dan BolaSport.com.
"Biasanya latihan fisik cuma 60 menit. Maksudnya fisik di sini adalah latihan di lapangan, berbeda lagi dengan lari, gym, atau berenang. Menjelang Asian Games, sesi fisik ditingkatkan menjadi 80-85 menit," katanya. BACA SELENGKAPNYA DI SINI