Baca tanpa iklan
• BCAA (branched chain amino acids)
BCAA adalah suplemen, atau secara umum lebih dikenal sebagai asam amino.
BCAA baik dikonsumsi pada saat sahur karena dapat membantu tubuh Anda mempertahankan massa otot tanpa lemak.
Ini akan membantu untuk menghindari penyusutan otot dan kekuatan yang didapat dengan susah payah saat berpuasa. (ganaislamika/PH)
Berita ini telah publish di ganaislamika.com dengan judul: Bagi Anda yang Suka Olahraga, inilah Makanan Terbaik Selama Ramadan agar Tetap Berenergi
BERITA REKOMENDASI