Lupa Sahur saat Ramadan Apakah Sah Puasanya? Ini Penjelasan dan Akibat Tidak Sahur

1. Islam

Orang yang bukan islam tidak sah puasa.

2. Mumayis

Artinya dapat membedakan yang baik dengan yang tidak baik.

3. Suci dari darah haid (kotoran) dan nifas (darah sehabis melahirkan).

Orang yang haid ataupun nifas itu tidak sah berpuasa, tetapi keduanya wajib membayar kewajiban sesudah lewat waktunya.

4. Dalam waktu yang diperbolehkan puasa.

Baca juga: Bacaan Niat Ganti Puasa Ramadan Tahun Lalu, Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadan 1442 H, 13 April 2021

Manfaat Puasa

Selain mendapatkan pahala dan keberkahan, puasa juga memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, berikut manfaat puasa dikutip dari Tribunnews.com:

- Mengatur hormon rasa lapar

Puasa dapat mengatur hormon dalam tubuh sehingga kita benar-benar merasa lapar.

Semakin lama kita berpuasa, semakin banyak tubuh kita dapat mengatur dirinya sendiri untuk melepaskan hormon yang tepat.

- Memperbaiki pola makan

Dengan berpuasa, mereka yang mempunyai pola makan tidak teratur akan mulai mengatur pola makannya.

- Menurunkan berat badan

Berpuasa, menjadi cara aman untuk menurunkan berat badan.

Puasa yang dilakukan secara berkala dapat membakar sel-sel lemak lebih efektif dari diet biasa.

(Tribunnews.com/Widya/Suci/Renald)