Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Bagi penderita diabetes, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berpuasa.
Sama seperti orang-orang pada umumnya, penderita Diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Di antaranya seperti perbanyak sayur dan buah. Selain itu tidak dianjurkan untuk mengonsumsi banyak makanan asin.
"Terlalu banyak garam dan micin, memicu badan kita berusaha mengeluarkan si garam dari tubuh melalui saluran kemih. Ujung-ujungnya dehidrasi," papar dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia pada siaran Radio Sonora FM, Rabu (13/4/2022).
Baca juga: Tidak Semua Penderita Diabetes Bisa Berpuasa, Berikut Tanda-Tandanya
Baca juga: Saran Dokter bagi Pasien Diabetes yang Ingin Menjalankan Ibadah Puasa
Sementara kondisi dehidrasi dapat memperparah kondisi penderita diabetes. Karena, gula dalam darah akan lebih tinggi.
"Kalau air di dalam darah lebih sedikit karena dehidrasi, gula akan lebih tinggi, tapi secara relatif ya. Nah jadi ini dehidrasi merupakan salah satu yang ditakutkan pada penderita diabetes," papar dr Santi lagi.
Oleh karena itu ia menyarankan bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa, untuk konsumsi air jangan dibatasi.
Usahakan saat bersahur dan saat berbuka puasa, serta sebelum tidur dicukupi kebutuhan harian minum.
Disarankan juga tidak mengonsumsi minuman bersoda, tidak manis, mengandung kafein.