Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini hikmah puasa Ramadan dalam kehidupan sehari-hari.
Puasa Ramadan adalah ibadah wajib yang dilakukan oleh umat Islam selama satu bulan.
Puasa dimulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Umat Islam yang berpuasa akan mendapat hikmah dan keberkahan dari Allah SWT.
Misalnya, mereka akan terbiasa untuk menghindari perbuatan dosa.
Selengkapnya, simak 10 hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari selama Ramadhan di bawah ini, dikutip dari djkn.kemenkeu.go.id dan sumbarprov.go.id.
1. Melatih diri untuk tetap bersyukur kepada Allah SWT
Selama berpuasa, umat Islam dilatih untuk menahan hawa nafsu dan dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa.
Puasa Ramadhan yang dilakukan selama sebulan dapat membiasakan diri untuk menjauhi hal-hal tersebut bahkan setelah bulan Ramadhan selesai.
Sebagaimana firman Allah SWT pada surat Al-Baqarah 186:
“Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran”.
Baca juga: Apa Hukum Mengeluarkan Air Mani saat Puasa dengan Sengaja? Ini Penjelasannya
2. Melatih kedisiplinan
Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, umat Islam dilatih untuk disiplin bangun untuk sahur di pagi hari dan berbuka puasa pada waktu maghrib.
Selain itu, mereka harus mengatur ritme aktivitas sehari-hari agar tubuh mendapatkan istirahat yang cukup.
3. Melatih Keseimbangan dalam Kehidupan
Umat Islam yang melaksanakan ibadah puasa akan dilatih untuk mengingat dan melaksanakan kewajiban beribadah selain puasa.
4. Mempererat Silaturahmi
Selama puasa Ramadhan, ada sejumlah kegiatan yang dapat mempererat silaturahmi dengan sesama muslim.
Selain itu, mereka juga dianjurkan untuk tarawih berjamaah di masjid, yang dapat mempererat silaturahmi.
5. Menghindari dosa
Umat Islam yang berpuasa dapat melatih diri untuk menjauhi perbuatan dosa.
Hal ini diharapkan dapat berlanjut menjadi kebiasaan hingga di luar bulan Ramadhan.
6. Membiasakan Diri untuk Beribadah
Puasa Ramadhan selama satu bulan dapat melatih umat Islam untuk membiasakan diri dalam beribadah.
Mereka dianjurkan untuk melakukan ibadah lain, seperti membaca Al-Quran, bersedekah, dan menolong sesama makhluk hidup.
7. Lebih Berhati-hati dalam Berbuat
Umat Islam yang berpuasa sebaiknya lebih berhati-hati dalam berbuat hal yang baik.
Mereka yang terbiasa menahan diri dari perbuatan yang dapat membatalkan puasa maka akan lebih berhati-hati dalam beraktivitas.
Termasuk menghindari hal-hal yang dapat menimbulkan dosa seperti bergunjing, fitnah, berkata kotor, berbohong, memandang yang dapat menimbulkan dosa, dan lain sebagainya.
8. Melatih Kesabaran
Menjalankan puasa Ramadhan dapat melatih umat Islam untuk senantiasa sabar dan tabah.
Misalnya tidak boleh marah-marah, berburuk sangka, dan dianjurkan agar bersifat sabar atas segala perbuatan orang lain kepada kita.
Misalkan ada orang yang menggunjingkan kita, atau mungkin meruncing pada fitnah, tetapi kita tetap sabar karena kita dalam keadaan puasa.
9. Melatih Hidup Sederhana
Saat waktu berbuka puasa tiba, minum dan makan sedikit saja sudah cukup untuk menghilangkan rasa lapar dan haus.
Berbeda ketika waktu menjelang puasa saat orang yang berpuasa menginginkan berbagai macam makanan.
Lepasnya rasa lapar dan haus hanya dengan sedikit makan dan minum mengajarkan bahwa puasa adalah ibadah untuk menahan hawa nafsu seperti ingin makan berbagai macam makanan.
10. Mencegah Penyakit
Hikmah puasa lainnya adalah mencegah penyakit, terutama yang berhubungan dengan pola makan yang berlebihan.
Selama berpuasa, umat Islam dilatih untuk makan secukupnya.
Dengan berpuasa, alat percernaan akan beristirahat, membebaskan tubuh dari racun dan kotoran yang dapat merusak kesehatan.
(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)