Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Agni Pratistha tak meninggalkan pola hidup sehat selama puasa. Kebiasaan aktris, presenter acara fesyen, dan model ini memang tak perlu diragukan.
Selama puasa ini ia tetap ngegym pada pukul 6 pagi. Setiap berbuka dan sahur, ia lebih banyak mengonsumsi aneka buah dan sayur. Di kulkas ia menyediakan sejumlah wadah berisi semangka, melon, mangga, pepaya, dan buah lain.
Ia berpantang daging merah, tetapi masih makan daging ayam yang dikukus atau direbus. Karbohidrat pilihannya lebih ke nasi merah atau gandum.
Agni sudah terlatih menakar kalori yang dikonsumsi. "Kalau aktivitas sedang tinggi, ya asupan kalori ditambah, disesuaikan," jelasnya.
BERITA REKOMENDASI