Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Menerapkan pola hidup sehat bagi Nadia adalah hal yang tidak dapat ditawar-tawar.
"Aku tetap mewajibkan sarapan untuk anak-anak. Di meja makan selalu tersedia buah supaya asupan vitamin tidak kurang. Hal itu berawal dari kebiasaan aku sejak masih anak-anak juga. Buat aku itu semua itu baik, jadi harus diwajibkan," ujar Nadia Mulya usai menjadi pembawa acara bertema anak dan ibu, di sebuah restoran, di Jalan Sudirman, Jakarta Selatan.
Nadia mengaku bahwa ia sesekali ia sedikit keras pada anak jika itu menyangkut urusan yang baik. Dan tentunya, ia juga harus memberikan contoh yang baik.
Selain pola makan yang sehat, Nadia juga rajin berolahraga. Tidak ada kata absen dalam kamusnya.
Walaupun tidak terjadwal secara khusus, setidaknya dalam seminggu, ia harus tetap berolahraga.
"Aku biasa lari di Senayan. Terus, aku juga sesekali nge-gym. Bisa sambil angkat beban sedikit. Minimal aku usahakan dua kami seminggu. Jangan nggak sama sekali, badan aku malah bisa sakit. Kalau nggak bisa pagi, ya diganti sore," ujar wanita yang mengaku suka masakah Padang dan tidak pernah pantang makanan apa pun. (Warta Kota/Celestinue Trias HP)