Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Bagi artis Tya Ariestya, olahraga menjadi bagian dari hidupnya. Baginya aktivitas olahraga adalah kewajiban yang tidak boleh ditinggalkan.
Apalagi ia sudah identik dengan taekwondo.
"Olahraga wajib buatku. Ketika keringat bercucuran keluar seusai olahraga rasanya badan beda badan ini. Terasa lebih sehat," kata Tya yang ditemui seusai peringatan puncak Hari Osteoporosis yang diselenggarakan Fonterra Brand Indonesia di Monas, Minggu (3/11/2013) pagi.
Ia mengaku memperoleh dampak yang positif dari kebiasaan ini. Salah satunya adalah daya tahan tubuh baik. "Yang nyata saya rasakan adalah bisa kerja sampai pagi dan lebih aktif," katanya.
Di samping olahraga, Tya mengaku juga tidak pernah absen minum susu. "Sejak kecil sampai sekarang tubuh saya selalu dicekokin susu. Saya tahu betapa pentingnya kalsium," katanya.
Tya Ariestya meyakini kesehatan prima di masa kini merupakan investasi untuk tetap dapat menikmati hidup sehat hingga di masa tua.
Eko Sutriyanto