Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Puasa tak menghalangi presenter cantik Melanie Putria untuk melakukan olahraga favoritnya, lari. Bila sebagian orang memilih untuk berolahraga menjelang atau sesudah berbuka puasa sebagaimana dianjurkan para ahli kesehatan, Melanie justru memilih waktu yang berbeda.
Puteri Indonesia 2002 ini malah berlari setelah sahur! Jarak larinya bahkan tidak tanggung-tanggung yaitu 8-10 kilometer. Engga takut kelelahan Mel?
"Anehnya engga. Memang sewaktu kelar lari agak haus, tapi setelah mandi, jadi segar lagi. Tubuh justru lebih berenergi, ketimbang setelah sahur lalu tidur lagi. Tubuh malah lemas," ujarnya saat ditemui Tribunnews.com usai diskusi media tentang tindakan cedera lutut akibat olahraga lari yang digelar Rumah Sakit Pondok Indah, Kamis (10/7/2014) petang.
Melanie, yang sudah menjejal beberapa kompetisi marathon, baik di dalam maupun luar negeri, sadar betul berlari dalam jarak yang cukup jauh dapat mengurangi cairan tubuhnya. Ini tentu dapat membahayakan tubuhnya.
Untuk mencukupi asupan cairan, ibu satu anak ini banyak mengonsumsi buah-buahan. "Khusus Ramadan ini aku lagi coba food-combining tapi tidak ekstrem. Biasanya Aku makan dua buah bercairan tinggi dan satu buah padat," katanya.
Seperti pagi ini, lanjut istri vokalis band Maliq & D'Essentials Angga Puradiredja ini, ia mengonsumsi sebuah naga putih, sebuah kiwi kuning, dan sebuah pisang.