Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Hakikat olahraga bagi Ine Febriyanti adalah kegiatan yang menyegarkan dan menyehatkan tubuh. Maka dia lebih senang berolahraga di luar ruangan.
"Aku lebih suka olahraga itu juga sekaligus menghirup udara segar, karena selama ini sebenarnya kualitas udara yang dihirup sehari-hari sudah tidak sehat. Jadi sangat disayangkan jika olahraga yang diloakukan masih harus juga menghirup udara yang tidak sehat," katanya menjelaskan.
Ine juga merasa jengah jika olahraga dilakukan di ruangan dengan pendingin ruangan. "Sebenarnya pendingin udaranya juga tidak sehat, jadi yang paling enak buat aku adalah berolahraga tapi di luar ruangan. Alam terbuka, yang banyak pepohonan dan jauh dari polusi asap kendaraan," kata Ine, saat ditemui Harian Super Ball, di Cikini, Jakarta Pusat.
Pilihan menjalani olahraga di ruang terbuka ini, diakui Ine, bukan hal yang mudah. Apalagi saat ini kendaraan makin banyak dan ruang terbuka hijau juga minim.
"Makanya aku suka memanfaatkan halaman rumah, atau lingkungan sekitar rumah yang masih banyak tanaman sebagai lokasi untuk olahraga. Dan itu harus dilakukan pagi-pagi saat kesibukan masih belum banyak, termasuk kesibukan lalu lintas. Kebetulan lingkungan rumah aku masih banyak tanaman, jadi cukup terakomodir keinginan itu. Olahraganya cukup jalan kaki atau joging. Yang terpenting gerak badan dan tetap menghirup udara yang sehat," kata Ine.