Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, menurut pedangdut Cici Faramida bukan hanya melakukan kegiatan fisik. Saat makin usia bertambah, ia percaya bahwa metabolisme dalam tubuh akan melambat.
"Saat metabolisme tubuh sudah makin lambat, maka apa pun yang dimakan pasti akan lebih cenderung menimbun jadi lemak. Kalau sudah begitu diri sendiri yang harus atur pola makan yang benar. Aku sampai saat ini kalau sudah di atas jam delapan malam sudah nggak makan malam lagi. Kalau pun masih mau mengunyah sesuatu, pilihannya hanya buah," kata Cici saat ditemui Harian Super Ball, di Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Pola makan menurut Cici juga penting, terutama di usia yang sudah semakin beranjang tua. Jika ingin tetap segar dan bekerja dengan semangat tinggi didukung penampilan cantik, kulit bersih, dan licin, maka cara terbaik adalah menghindari asupan makanan yang tidak sehat.
"Aku sudah lama mengurangi minum dingin, apalagi yang ada soda-sodanya. Karena, itu semua bikin lemak mengeras. Aku pilih makanan yang direbus, baik itu daging atau lainnya. Karena, lemaknya akan berkurang," ujar pelantun tembang RT 5 RW 3 ini.