Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Artis Olivia Zalianty mengaku tidak pernah memilih jenis olahraga. Sepanjang ia menyukai olahraga dan menunjang kondisi fisiknya, ia akan melakukannya.
"Aku suka basket, golf, sepeda, dan lari. Itu semua kini menunjang kondisi fisik aku," kata Olivia, saat bertemu Harian Super Ball, di Cikini, Jakarta Pusat.
Meski tidak ingin disebut sebagai atlet, Olivia yakin tidak ada unsur lain yang mampu menyehatkan tubuh selain olahraga. Bahkan, ia memiliki rutinitas olahraga sebelum melakukan kegiatan di dunia hiburan, yaitu minimal tiga kali seminggu.
"Cukup 30 menit di pagi hari. Itu sudah bisa bikin sehat dan badan nggak dijejali lemak," ujarnya, sambil tertawa.
Selain berolahraga, Olivia juga menjaga kesehatan tubuhnya dengan konsumsi makanan yang sehat. Selain itu menjaga pola makan bisa membuat tubuhnya tidak melar terutama bagian perut.
Sejak lama, Olivia sudah membiasakan dirinya hanya menyantap sayuran dan makan ikan. Ia lebih memilih menghindari daging merah, yang diyakini lebih banyak lemaknya. Bahkan, dalam sehari ia bisa menyantap sayuran dalam jumlah besar antara tiga hingga lima kali. Jadi, jangan heran jika ada acara yang menyajikan santapan karedok atau gado-gado bakal dilahap cepat oleh gadis yang pernah berakting dalam film serial Ada Apa dengan Cinta ini.