Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Bercerita tentang pengalamannya mengikuti ajang lari marathon, Susan Bachtiar juga menuturkan tentang olahraga lari yang dirasakannya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bukan hanya fisik yang sehat, tetapi juga ada manfaat secara batin karena dengan lari ia bisa berinteraksi dengan banyak orang dan akhirnya mampu lebih sering tersenyum.
"Lari bikin aku happy. Kalau happy jantung juga ikut sehat. Wajah jadi berseri dan bersih, karena tersenyum. Kalau awet muda ya juga pasti, namanya orang dengan hati yang senang dan tubuh yang sehat," kata Susan, kepada Harian Super Ball, saat bertemu di Senayan, Jakarta Pusat.
Olaharaga, menurut Susan, sudah menjadi kesetiannya dalam menjalani gaya hidup sehat. Bahkan, jika tidak melkaukan olahraga, guru bahasa Inggris murid-murid taman kanak-kanak ini merasa ada yang kurang. Jadi tidak mengherankan jika fisik Susan terjaga baik dan selalu prima di setiap kesempatan.
"Aku olahraga, seperti lari, bukan untuk sekedar menjaga bentuk tubuh. Hasil fisik yang aku alami adalah salah satu bagian keuntungannya. Tapi, intinya lebih pada sisi batin juga. Karena, batin yang senang bisa menyehatkan juga," ujar Susan.
Baca lebih lengkap di Koran Super Ball, Rabu (12/11/2014)