Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Belum ada setengah tahun Andrea Dian mengikuti latihan muay thai, namun dirinya merasa sangat bugar ketika selesai melakukan sejumlah gerakan pukulan dan tendangan. Ditemani Ganindra Bimo, sang suami, Andrea sekali dalam sepekan mendatangi pusat latihan muay thai. Latihan pukulan dan tendangan yang saat ini dilakoninya diakui sangat berguna untuk melatih refleks dan menguatkan tubuhnya.
"Baru latihan dua bulanan ini kalau nggak salah. Tapi rasanya aku sudah seperti jatuh cinta dengan olahraga beladiri ini. Buat aku sih ini cocok juga kok buat perempuan. Badan sehat dan kuat, juga lumayan untuk menjaga diri," kata Andrea, saat bertemu Harian Super Ball, di Cikini, Jakarta Pusat.
Urusan kebugaran, sejak lama Andrea sudah menekuni sejumlah olahraga. Baginya olahraga bukan hanya untuk menunjang supaya tubuh wanita tetap terlihat bugar dan menjaga berat badan. Namun, kebugaran dan kesehatan tubuh yang jadi tujuan utama. Andrea mengaku tidak ingin sakit saat ia masih banyak memiliki kesibukan.
"Olahraga apa pun itu pokoknya harus bertujuan untuk badan sehat dulu. Kalau sukanya beladiri juga bagus, apalagi buat melatih refleks dan menjaga diri. Sudah pasti badan bakal sehat, karena gerakan fisik susah pasti akan memunculkan keringat. Artinya lemak terbakar dan otot jadi kuat," kata Andrea.
Baca Juga di Koran Super Ball, Kamis (18/12/2014)