Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Kewajiban menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, bagi pesinetron Yasmine Wildblood tidak harus dilakukan dengan aturan yang ketat atau membuat jadwal secara khusus yang sangat harus ditaati. Ia menilai menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan jalan olahraga harus dijalankan dengan rasa yang bebas dan nyaman.
"Aku nggak pernah bikin jadwal secara khusus. Yang jadi perhatian adalah, ada rutinitas olahraga dalam seminggu. Kapan harinya, itu juga bebas. Supaya melakukannya dengan nyaman. Yang paling sering aku itu ikutan kelas gym," kata Yasmine, saat ditemui Harian Super Ball, di Senayan, Jakarta Pusat.
Yasmine enggan melakukan olahraga jika dalam dirinya sudah mulai muncul tuntutan membentuk tubuh yang indah dan seksi. Karena, tuntutan tersebut akan menganggu kosentrasinya dalam rangka mendapatkan kebugaran dan kesehatan tubuh.
"Aku akan main treadmill untuk menjaga kekuatan napas. Aku akan main alat kardio, atau push up dan sit up, supaya otot tidak kendur dan tulang juga jadi lebih kuat. Nggak mau aku jadi terbatas atau dikejar target bentuk tubuh harus seperti ini atau itu," ujar Yasmine.