Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Sebelum memulai hari, Ardina Rasti mewajibkan dirinya melakukan olahraga. Alasan yang dilontarkan dara cantik ini, yaitu supaya tubuhnya tetap bugar, bersemangat, dan lentur.
Namun, karena kesibukan yang padat, kadang tidak cukup waktu untuk berbagai pilihan olahraga. Oleh sebab itu, hanya olahraga ringan yang dilakukan oleh cewek yang akrab disapa Rasti ini.
"Bangun pagi, minum air putih dulu. Terus mulai melakukan peregangan supaya badan enggak kaku. Jalan di tempat, ada sedikit gerakan senam, lalu aku sit up. Waktu untuk itu semua tidak lebih dari 30 menit," kata Rasti, saat bertemu Harian Super Ball, di Tebet, Jakarta Selatan.
Memulai tanpa olahraga bagi Rasti dirasa ada yang kurang. Kebugaran dan kesehatan diakui sebagai modal utama supaya terus bisa menjalani segala pekerjaan. Pilihan olahraga yang dilakukan cukup banyak, hanya saja Rasti kurang suka melakukan olahraga di pusat kebugaran.
"Kalau ke tempat kebugaran sudah pasti butuh waktu khusus. Kalau enggak pas sibuk banget sih oke-oke saja. Aku lebih pilih olahraga yang santai dan ringan, tentu yang bisa dilakukan di rumah supaya lebih santai. Toh, kalau dilakukan rutin sama saja kok hasilnya," kata gadis yang menyukai jet ski dan paralayang ini.