Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Harian Super Ball, Celestinus Trias HP
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Tubuhnya langsing, berlekuk indah, dan kulitnya pun bersih. Padahal, kesibukan pekerjaan di dunia hiburan boleh dibilang lumayan menyita waktu.
Lantas apa sih yang dilakukan oleh Dhea Ananda hingga mampu memiliki semua itu? jawaban mantan penyanyi cilik ini pun cukup tegas.
Ia menjalani gaya hidup sehat dan seiring bertambahnya usia, Dhea makin teratur dan disiplin untuk urusan kesehatan dan kebugaran tubuh.
"Aku menjaganya dengan olahraga dan asupan makanan. Tidak ada yang berlebihan. Intinya dijaga keteraturan dalam hal makan dan olahraga. Misalnya, aku ikut yoga atau pilates seminggu 1-2 kali. Nah, teraturnya itu di volume waktu olahraganya," ungkap Dhea, saat ditemui Harian Super Ball, di kawasan Semanggi, Jakarta Selatan.
Kesadaran akan kebutuhan tubuh yang sehat dan bugar, diakui Dhea kadang datang terlambat. Ia pun merasakan demikian. Biasanya, lanjut Dhea, seseorang akan melakukan olahraga dan makan makanan yang sehat saat sudah merasakan hal yang janggal di tubuhnya.
"Mendadak berat badan naik, jadi makin terasa kalau baju mulai terasa sempit. Baru deh muli olahraga. Tapi, jika kesadaran itu muncul dan kemudian makin teratur olahraga buat aku itu tetap hal yang bagus. Lakukan olahraga yang disuka dan jangan cuma ikutan tren saja," kata Dhea.