Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menjalankan ibadah puasa selama dibulan Ramadan tidak harus membuat aktivitas sehari-hari terhenti. Artis Ratna Listy misalnya, tetap berolahraga yoga disaat dirinya tengah berpuasa.
Olahraga yoga itu telah diterapkan dia sejak tiga bulan lalu sembari melaksanakan ibadah puasa sunah Senin dan Kamis.
"Aku ikut yoga baru 3 bulan. Lalu saat aku kemarin latihan, aku cobain tuh yoga sambil puasa Senin-Kamis dan jadi ngga lemes," ucap Ratna kepada Tribunnews.com, saat dihubungi melalui saluran telepon, Kamis (18/6/2015).
Menurutnya, selama menjalankan ibadah puasa dia semakin sering melakukan olahraga yoga setiap pagi.
"Aku yoga biasanya seminggu tiga kali, tapi pas puasa jadi seminggu lima kali, tapi waktunya aku majuin jadi pagi sekitar jam 8," tuturnya.
Ibu dua anak itu mengatakan, selama berolahraga yoga banyak mafaat yang telah dia dapatkan, misalnya soal pernapasan.
"Ketika aku nyanyi di atas panggung aku ngga terasa capek. Terus bikin awet muda juga, karena kita bisa menyelaraskan tubuh dengan gerakan yoga ini danelatih konsentrasi juga," katanya.