Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Sempat punya jadwal rutin olahraga, Revalina S Temat merasa rugi kegiatan menyehatkan itu pernah dihentikan beberapa saat.
Selain badan mudah lemas, ia juga mulai merasakan tubuhnya tak lagi kencang. Beberapa bagian mulai mengendur, seperti tangan dan kaki.
"Bener, badan kok jadi terasa berat dan aku merasa ada bagian tubuh yang seperti menggelambir dan kendur. Dulu kan punya jadwal olahraga, seperti kardio dan angkat beban bisa tiga kali seminggu. Karena banyak syuting jadi sempat berhenti. Ini mau olahaga lagi, karena terasa banget bedanya," kata Revalina, saat bertemu Harian Super Ball, di Cawang, Jakarta Timur.
Manfaat rutin olahraga sangat dirasakan wanita yang akrab disapa Reva ini. Bukan saja keuntungan karena bentuk tubuhnya menjadi lebih bagus, ia juga merasa sangat bugar dan tidak mudah sakit. Saat ini, Reva yang beberapa waktu lalu menikah akan mulai membuat jadwal.
"Harus ada jadwal baru, terutama saat hari libur. Karena, saat libur aku sudah enggak mau terima job apa pun. Apalagi sekarang kan ada suami, jadi nanti sekalian bisa sama-sama suami olahraganya. Aku akan mulai joging lagi dan main alat berat. Bisa kencang lagi," ujar Revalina.
Semua jenis olahraga menurut Revalina punya manfaat. Namun, tetap harus disesuaikan dengan kenyamanan pribadi. Sebagai perempuan, ia tidak terlalu pilih-pilih olahraga. Meski lebih memilih olahraga kardio menggunakan alat, wanita berambut panjang ini pernah menjajal fisiknya bermain futsal.
"Asyik juga main futsal. Cuma memang capek banget, karena larinya enggak pernah berhenti. Fisik memang harus kuat. Tapi, main futsal itu enaknya karena rame-rame. Kalau ada yang ngajak, aku masih suka," kata Revalina.