Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kehidupan Marcella Zalianty memasuki tahapan baru: harus memilih dan memilah. Di usia yang tidak lagi muda, ia harus mendampingi dua anak yang membutuhkan bimbingan.
Cella, begitu panggilan akrab Marcella Zalianty, harus pandai mimilih apa yang baik untuk dirinya dan memilah apa yang tidak lagi dikerjakan. Ya, Cella memilih hidup sehat.
"Aku tentu memilih hidup sehat. Aku juga akan memilah apa yang seharusnya aku lakukan dan mulai aku tinggalkan. Ini semua untuk memberikan contoh pada anak-anak di rumah," jelas Marcella, saat bertemu Harian Super Ball, di Cikini, Jakarta Pusat.
Cella selalu memperkenalkan apa saja yang sehat bagi anak-anak. "Itu adalah makanan dan olahraga. Aku ingin jadi ibu yang sehat, baik fisik maupun pikiran," kata Cella.
Untuk urusan memberikan contoh hidup sehat, Marcella mengajarkan anak-anak bangun pagi, minum air putih, gosok gigi, dan yang terpenting olah raga. Jalan pagi, jogging, atau senam, adalah hal paling sederhana yang dapat dilakukan supaya kebugaran tubuh tetap terjaga.
"Tidak perlu setiap hari, karena seminggu sekali saja sudah cukup. Tapi, aku tetap harus memberikan contoh. Dengan menjaga kesehatan dan kebiasaan hidup sehat, anak-anak pasti semakin mengetahui cara hidup sehat saat mereka makin besar," kata Marcella.
Memiliki tubuh yang sehat dan bugar hingga kini tidak terlepas dari kebiasaan berolah raga saat masih lajang. Ia bersyukur bahwa dirinya bukan wanita yang suka duduk-duduk atau sekadar jalan-jalan di mal.
"Dulu aku rutin yoga dan pilates guna membakar kalori dan menjaga kelenturan. Keuntungan lainnya, aku mudah tidur," ujar Marcella.
Baca Selengkapnya Hanya di HARIAN SUPER BALL, RABU (15/7/2015)