Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Obrolan hanya beberapa belas menit, tapi semua hal terkait gaya hidup sehat dipaparkan lugas oleh dr Reisa Kartikasari Broto Asmoro.
Puteri Indonesia Lingkungan 2010 ini, mengungkapkan mulai dari olahraga, perawatan tubuh, hingga asupan makanan.
"Aku olahraga rutin bukan karena sudah jadi dokter atau setelah ikut kegiatan Puteri Indonesia 2010. Aku olahraga sudah jauh masanya sebelum itu. Bahkan, saat aku hamil olahraga tetap dilakukan tapi dalam porsi berbeda," kata Reisa, saat bertemu Harian Super Ball, di Kemang, Jakarta Selatan.
Sebelum menikah dan sebelum hamil, Reisa mengaku rutin melakukan berbagai olahraga. Fitnes, senam, dan pilates jadi pilihan. Ini diyakini membuat tubuhnya selalu bugar. Bentuk tubuh yag ideal, menurut Reisa, merupakan tambahan sisi positif dari rutinitas olahraga.
"Waktu aku hamil, aku olahraga ringan. Pilihannya yang menguatkan jantung. Aku hanya jalan kaki. Pas kondisi kehamilan makin kuat, aku ikutan senam," ujar Reisa.
Selain praktik di sebuah klinik kedoteran estetika, Reisa juga menjadi pembawa acara bertema kesehatan di sebuah televisi swasta. Kadang, masih ada tambahan menghadiri berbagai undangan, salah satunya yang berkaitan dengan gelarnya sebagai Puteri Indonesia Lingkungan. Namun, Reisa mengaku tetap punya waktu untuk olahraga.
"Olahraga itu hal menyenangkan sekaligus menyehatkan. Urusannya lebih ke pribadi, jadi enggak ada paksaan. Kesadaran diri untuk sehat, juga jadi cantik. Aku sudah biasa punya jadwal olahraga. Seminggu tiga kali dan butuh satu jam untuk sekali olahraga," ujar Reisa.
Baca Selengkapnya Hanya di HARIAN SUPER BALL, Senin (3/8/2015)