Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memiliki berat badan yang ideal, menjadi dambaan penyanyi Indah Dewi Pertiwi. Ia mengaku, untuk mendapatkan tubuh yang langsing, ia harus banyak menjaga pola makan dan hidupnya.
"Yang penting itu jaga pola makan dan pola hidup sehat ya. Kalau emang suka makan yang lemak-lemak, mendingan dikurangi," ujar Indah, ketika ditemui Tribunnews.com, di Hotel Menara Peninsula, Jalan S Parman, Jakarta Barat, Kamis (13/8/2015).
Menurutnya, terlalu banyak mengkonsumsi banyak makanan berlemak, dapat meningkatkan kolesterol dan akan berdampak pada kesehatan diri sendiri.
"Terus olahraga juga perlu banget untuk mengimbangi apa yang kita makan. Aku juga kan suka dance gitu, jadi sama aja kaya olahraga," katanya.
Pelantun 'Hipnotis' ini menyampaikan, pola makan dan pola hidup sehat juga perlu diimbangi pikiran yang positif. Sehingga kondisi tubuh kita tidak hanya sehat di luar, tapi di dalam juga.
"Pikiran positif juga pentng banget untuk tubuh kita. Karena dengan pikiran positif, kita bisa mempengarahi apa yang kita lakukan," tandasnya.