Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Regina Kunthi Rosary
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Dian Paramita Sastrowardoyo rutin berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh.
Kendati demikian, ia mengatakan tak pernah melibatkan anak-anak dalam kegiatan berolahraganya. Mengapa?
"Saya nggak libatkan anak karena, kalau lakukan dengan anak, yang ada gerakan saya malah nggak sempurna dan anak saya malah bisa kena gerakan saya, malah jadi bahaya," tutur Dian.
Oleh sebab itu, ditemui di Celebrity Fitness, fX Lifestyle X'nter, Jakarta, Minggu (06/12/2015), Dian mengatakan, ia biasanya berolahraga ketika anak-anaknya tengah berada di sekolah.
Kegiatan olahraga yang dilakukannya pun beragam. "Olahraga yang saya lakukan itu berlari, jogging, berjalan cepat, yoga, pilates, dan high intensity training seperti push up dan squat jump," ucap Dian.
Dengan rutin berolahraga, Dian mengakui dirinya menjadi tak mudah sakit dan lelah, serta menjadi selalu bersemangat untuk menjalani aktivitasnya.
"Sebagai seorang ibu muda yang juga punya banyak aktivitas, saya menjaga kesehatan dengan berolahraga secara rutin. Saya rasa olahraga penting dilakukan untuk orang-orang yang mau tetap fit dan sehat walau punya banyak aktivitas dalam pekerjaan, keluarga, dan lain-lain," ujarnya.