Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memasuki bulan keenam kehamilan, Andien, tidak menghentikan hobinya berolahraga.
Wanita 31 tahun itu memilih olahraga yang mampu meningkatkan kebugaran dan kelenturan, sejenis yoga.
"Sekarang pilates, kardio, yoga. Cuma semua disesuaikan intensitanya gak kayak dulu-dulu," tutur Andien saat ditemui di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Sabtu (24/9/2016).
Dari tiga olahraga tersebut, Yoga, dirasa Andien sangat memberikan pengaruh pada kehamilannya.
Ia jadi mempelajari tentang pernafasan, pendekatan diri dengan alam, dan cara berbicara dengan janin.
"Pengaruh, tadinya aku juga tipe orang yang gak melakukan yoga dan benar-benar mendalami, ternyata belajar menganai nafas, pendekatan diri dengn alam, gimana bicara dengan janin, itu semua ada," ucapnya.
Dengan melakukan Yoga, Istri Irfan Wahyudi (Ippe) itu juga mengaku tidak banyak keluhan selama masa kehamilan anak pertamanya itu.
"Yang jelas membantu sekali (Yoga). Untuk usia kehamilan segini alhamdulillah aku kurang keluhan," ungkapnya.