Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Nurul Hanna
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memasuki usia 57 tahun, Vina Panduwinata tak khawatir kualitas suaranya menurun.
Vina yakin, kebiasaan hidup sehat bisa menjaga kualitas suara.
Agar tubuhnya tetap bugar, serangkaian kebiasaan hidup sehat pun dilakukan penyanyi Via Panduwinata .
Menjaga stamina dan minum air putih menjadi kunci agar tubuh tetap bugar.
"Yang penting menjaga stamina itu yang utama. Makan cukup, minum air putih cukup," ujar Vina Panduwinata saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (11/11/2016).
Selain menjaga asupan makanan, kualitas tidur juga penting. Vina kini fokus untuk menjaga kualitas tidurnya lantaran pernah terdiagnosa insomnia.
"Sekarang saya lagi belajar untuk tidur lebih awal. Dulu selama berpuluh-puluh tahun tidurnya selalu subuh, tapi sekarang sudah bisa tidur dari awal," lanjut wanita kelahiran Bogor ini.
Vina menegaskan, kondisi kesehatan fisik berawal dari fikiran. Wanita 57 tahun ini pun tak ingin membiarkan dirinya berlarut-larut dalam stress.
"Aku fikiran tenang, hidup sehat jadi nggak harus khawatir sama kualitas suara," tutur Vina.