Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Nurul Hanna
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Banyak cara yang dilakukan seseorang demi menjaga stamina tubuh. Mulai dari minum suplemen hingga mengkonsumsi buah dan sayur.
Soal itu, artis peran Tyas Mirasih memiliki cara sederhana untuk menjaga staminanya tetap fit.
"Tips sehat dari aku, yang pasti adalah rajin olahraga, makan makanan yang sehat," kata Tyas Mirasih kepada Tribunnews, saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Selain olahraga dan makanan sehat, Tyas menjaga dirinya agar jauh dari dehidrasi.
Mantan kekasih Raffi Ahmad ini juga berupaya untuk tidur cukup.
"Harus tidur cukup, banyak minum air putih," ucapnya.
Tyas memang selalu tampil dengan tubuhnya yang ramping, serta leher yang jenjang. Seakan wanita yang akan dipinang kekasihnya bulan Juni nanti ini, tak pernah punya masalah dengan berat badan.
Selain menyebutkan trik untuk stamina bugar, Tyas juga menuturkan tips agar kulitnya berseri.
"Kalau dirumah selalu cuci muka setiap habis pakai make up jangan sampai tidur pakai make up. Kalau bisa rajin cuci muka," lanjut dia.