Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Nurul Hanna
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Setelah memperoleh sertifikat, artis peran sekaligus mantan anggota dewan Wanda Hamidah pun resmi menjadi instruktur yoga. Ia sudah menjadi instruktur yoga sejak 2016 lalu.
"Baru tahun 2016, dan sekarang saya ngajar di (studio yoga) Gudang Gudang seminggu sekali. Selebihnya (mengajar private)," ucap Wanda ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (16/5/2017).
Wanda bercerita, dirinya memang mulai menggandrungi yoga sejak 15 tahun yang lalu.
Ia justru sudah keranjingan untuk ikut latihan yoga sebelum aktivitas fisik tersebut menjadi sepopuler sekarang.
Baru lah sejak 2016 lalu, ia dipercaya menjadi instruktur di studio yoga milik artis peran Anjasmara tersebut.
Bagi mantan kekasih Raffi Ahmad itu, yoga merupakan aktivitas yang paling banyak memiliki manfaat.
Tak ada batasan usia untuk mereka yang ingin melakukan yoga.
Selain itu, yoga juga dianggap Wnada bisa memaksimalkan kondisi fisik dan psikologis seseorang.
"Yoga itu satu paket olahraga body and soul. Maksudnya secara fisik tentu sehat. Mengaktifkan otot atas sampai bawah dan membawa fleksibilitas, dan secara teori nafas jadi teratur bikin kita nggak panik dalam mengahdapi segala suasana," katanya.